Lorsqu’on dort, notre corps fait le ménage, il se répare et il se débarrasse des toxines. Pour bien dormir, il faut un environnement saint. Dans un environnement saint, il y a de l’air frais et une bonne odeur de bois résineuse. A défaut de dormir dans la forêt, on va faire venir un bout de forêt chez soi. L’odeur des conifères comme l’épicéa, le pin sylvestre ou plus particulièrement l’arolle, contient des huiles essentielles qui diminuent le stress, réduisent la fréquence cardiaque, rendent le sommeil plus profond et renforcent les voies respiratoires. Les anciens le savaient depuis très longtemps et la science a pu valider cette théorie récemment. Dormir dans un environnement boisé améliore et maintient la santé. Vous n’habitez pas dans une maison en bois brut? D’accord mais vous pouvez dormir dans un lit en bois brut. Là encore, votre imagination sera la seule limite et je pourrai vous accompagner dans les choix de forme et d’assemblage. Ensuite, vous dormirez mieux et votre corps vous dira merci! Incruster des tables de nuit? Un éclairage? Pas de problèmes, on fait!
